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产后如何有效的预防乳腺炎

2019-07-08 12:20:00来源:励志吧0次阅读

  女性朋友们对于乳腺炎疾病都是比较熟悉的,乳腺炎这个疾病在生活中的发病率也在不断的上升,而且乳腺炎这个疾病高发于哺乳期的女性,因此产后女性朋友们一定要更多了解关于预防乳腺炎的方法,做好预防工作,那么产后如何有效的预防乳腺炎?

  产后有效预防乳腺炎发生的方法如下:

  1、哺乳后应清洗 。 如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症,可有效预防乳腺炎的发生。

  2、避免乳汁淤积,防止 损伤,并保持其清洁。 内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

  、养成定时哺乳、不让婴儿含 睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

  4、少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

  5、哺乳期应保持 清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。

  6、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩 的习惯。一手用热毛巾托住 ,另一手放在 的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果 感到胀痛,或者 上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压 ,把乳汁从 挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次 15~20分钟,此方法可有效预防乳腺炎的发生。

  通过以上文章内容的介绍,大家应该对于产后有效预防乳腺炎的常识都有了更多了解,希望能够给更多女性朋友们在预防工作方面带来帮助,哺乳期女性一定要注意清洗自己的 ,而且一定要养成定时的哺乳,忌吃辛辣生冷刺激的食物。

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